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我怀孕很久,孕晚期严重便秘怎么办?

我怀孕很久,孕晚期严重便秘怎么办?

很多孕妈妈都想了解孕晚期严重便秘怎么办?为此,编辑特别整理了这篇关于我怀孕很久,孕晚期严重便秘怎么办?的文章,具体如下:

孕晚期严重便秘的食疗方法:

1、生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动,帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果,对治疗便秘很有帮助

2、喝蜂蜜水。

3、吃些无花果、梅脯等。

孕产妇便秘的治疗:

①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水

②养成定时排便的习惯,如早饭后

③适宜运动锻炼

④保持身心愉快

⑤合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用。

怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。

日常生活中多吃富含纤维的食物,养成定时大便的习惯,
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