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代孕妇能吃芒果吗 代孕妇吃芒果的好处

  

  芒果,味道鲜甜脆口,果肉多汁,是很多人喜欢吃的水果之一,但是,作为孕妇,到底能够吃芒果吗?其实,答案是肯定的,孕妇是可以适当的吃些芒果,芒果中所富含的成分对代孕妇是有好处的,能帮助孕妇解渴生津,还具有一定的止吐功效。

  芒果,味道鲜甜脆口,果肉多汁,是很多人喜欢吃的水果之一,但是,作为孕妇,到底能够吃芒果吗?其实,答案是肯定的,孕妇是可以适当的吃些芒果,芒果中所富含的成分对孕妇是有好处的,能帮助孕妇解渴生津,还具有一定的止吐功效。下面,我们就一起来详细的看看孕妇吃芒果有什么好处。

  

  1、补充维生素A

  孕妇适当的吃些芒果可以补充身体里所需的维生素A,因为芒果中含有丰富的维生素A,孕妇及胎儿是最容易维生素A及D缺乏的人群,因此,维生素AD是孕妇及代孕胎儿必须补充的维生素,如果代孕妇体内缺乏维生素A,就会导致代孕胎儿发育迟缓、畸形等可能。另外,维生素A的补充还能更好的保护代孕妇视力及促进代孕胎儿视觉发育。

  2、可以缓解妊娠反应

  芒果中含有的物质具有生津止咳、预防呕吐等功效,孕妇在代怀孕早期通常都会出现头晕乏力、嗜睡、食欲不振、偏爱酸性食物或是厌恶油腻厚味食物、晨起呕吐等早孕反应,此时,吃些芒果,可以缓解呕吐恶心、食欲不振的现象。

  3、可以缓解妊娠便秘

  芒果中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,很多孕妇在代孕晚期时都会出现腹胀、腹痛、排便不畅的现象,吃些芒果可以有效的预防及缓解代孕晚期发生便秘的症状。另外,芒果的味道甘酸,性寒凉无毒,有一定的解渴利尿功效。

  终上所述,孕妇吃芒果是有很多好处的,但是一定要注意不能过多的食用,而且不能空腹食用,因为芒果中的果酸会刺激胃肠,加重胃肠道的负担,孕妇吃芒果时,还可以选择将芒果与酸奶拌着吃,这样营养价值很高,还能促进胃肠消化和吸收。



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